domingo, 30 de agosto de 2015

Vale a pena investir seu dinheiro com psicólogo(a)?



No último dia 27, comemoramos o dia do Psicólogo. Uma das profissões mais necessária na atualidade. Assim, apesar de um pouco depois desse dia, trago aqui uma reflexão sobre a atuação desse profissional e quando ele se torna realmente necessário.

Vale a pena investir seu dinheiro com psicólogo(a)?

Observou-se que a demanda psicoterapêutica vem crescendo, muitas pessoas investem dinheiro em sessões de psicoterapia ou psicanálise para melhorar sua qualidade vida. Porém, outras pessoas ainda se perguntar se vale a pena este investimento.
Para responder essa pergunta é importante esclarecer que para se tornar psicólogo é necessário ter graduação em psicologia (5 anos de estudos, estágios, supervisões, além da análise pessoal). E, depois de formado, o profissional procura se especializar através de cursos que realiza para aprimorar seu conhecimento e suas técnicas psicoterapêuticas.

Vale a pena investir seu dinheiro com psicólogo(a)?

É uma visão errônea das pessoas não achar necessário pagar $$ para ficar 50 minutos falando com alguém que não conhece, muitas pessoas preferem falar do que as chateia ou angustia para algum amigo ou familiar. Mas aí que está a diferença: quem fez terapia sabe que o psicólogo nunca julga os atos do individuo ou o obriga a realizar determina tarefa.
O psicólogo é aquele que escuta sem julgar, dando ao paciente a possibilidade de se expressar sem ser interrompido, fazendo suas interpretações através de técnicas psicoterapêuticas em que o paciente consiga se autoconhecer e entender os porquês de sua vida.
Aqueles que fazem ou já fizeram terapia sabe o quanto é importante ter alguém que não irá dizer “comigo também”, “calma, que tudo passa”, “esquece isso, logo você melhora”, isto é, o psicólogo não rouba a subjetividade do paciente, possibilita que a subjetividade do paciente apareça no setting terapêutico

Como é o processo terapêutico?
Imagine que sua mente é como seu corpo que precisa se exercitar e que também precisa se alimentar. Muitas vezes é necessário e até imprescindível você buscar ajuda especializada numa academia e/ou ir no nutricionista, pois, caso não se importe com seu corpo, ele irá se degastar e você poderá ter sérios problemas de saúde.
A vida psíquica funciona da mesma forma, se você não conhecer a si mesmo poderá ter problemas e cair em armadilhas geradas por você mesmo. Exemplo disso é aquela pessoa que se apaixona pelo mesmo tipo de individuo sempre e repete os mesmos erros e tem os mesmos sofrimentos ou pessoas bem sucedidas financeiramente, mas que não se sentem felizes com a vida que levam; entre tantos outros exemplos que poderíamos dar. 
Assim, muitas pessoas vem para o atendimento depois de que algo sério já aconteceu, porém quando existem aqueles que procuram por psicoterapia antes de ter ocorrido algo é mais eficaz pois o individuo consegue se estruturar egoicamente, isto é, com o processo terapêutico o individuo tem mais estrutura para enfrentar os desafios da vida e para que consiga conhecer si mesmo.

Fonte: http://psicologiamsn.com/2015/07/vale-a-pena-investir-seu-dinheiro-com-psicologoa%E2%80%A8.html

segunda-feira, 24 de agosto de 2015

CARRO NOVO



Tinha esperado por este dia o ano todo finalmente tinha chegado cada hora, cada minuto, tudo cronometrado e calculado.

Quantos jantares especiais deixou de provar, deixou de presentear quem gostava e já tinha até esquecido como era um cinema, um passatempo que ele realmente adorava.

Viagens, cds ou livros, tudo isso tinha sido esquecido e jogado no fundo de seu baú de prioridades, durante o ano todo tinha apenas um único e verdadeiro desejo: comprar um carro novo.

Agora em sua mente passava cada sacrifício que fizera para economizar o dinheiro, a incompreensão de sua ex-namorada, que afirmava infantilmente que aquilo tinha virado obsessão. Os milhares e milhares de macarrão miojo, que substituíram uma dieta alimentar, mas, em troca, proporcionaram uma significativa economia.

Os amigos não via mais, não podia aceitar de forma nenhuma os convites para sair, afinal tinha a cerveja o churrasquinho, despesas desnecessárias. Praia no final de semana? nem pensar, era melhor afastar as tentações.

No caminho para a concessionária foi revendo cada um desses dias e começou a sonhar com o que faria com o carro novo. Iria arrumar uma linda namorada, tomara que fosse pelo menos parecida com a que tinha perdido, sair com os amigos, curtir uma praia, viajar, o mundo seria dele.

Comprou o carro, andou pouco. Com dois meses estava indo de ônibus para o trabalho, quem sabe poderiam bater em sua jóia, era melhor não arriscar e também a gasolina estava cara demais. Além disso tinha começado a economiza para trocar o carro por um modelo melhor no final do ano.

Seu lazer resumia em lavar e encerrar o carro, quase que o cultuando em sua forma semi-intacta, valeria um bom dinheiro na hora de trocar por outro modelo novo.

Passaram-se os anos, carros novos vieram e foram, já calvo e com a barriga bem destacada, um dia sentado ao lado do seu último modelo, ele começou a entender. Lembrou de quais eram realmente seus planos, se diverti, namorar, viajar e como tudo isso foi ficando pra depois e depois. Olhou para o carro novinho em sua frente e decidiu: vendeu-o.

Hoje me mandou um cartão postal do caribe, afinal nunca é tarde!

domingo, 23 de agosto de 2015

O QUADRO

Um homem havia pintado um lindo quadro.

No dia de apresentá-lo ao público,  convidou todo mundo para vê-lo.

Compareceram as autoridades do local, fotógrafos, jornalistas, e muita gente, pois o pintor era muito famoso e um grande artista.

Chegado o momento, tirou-se o pano que velava o quadro.

Houve caloroso aplauso.
Era uma impressionante figura de Jesus, batendo suavemente à porta de uma casa.

O Cristo parecia vivo.
Com o ouvido junto à porta, Ele parecia querer ouvir se lá dentro alguém respondia.

Seu rosto tinha uma expressão mista de tristeza e paciência...
Houve discursos e elogios.
Todos admiravam aquela obra de arte.
Um observador curioso porém, achou uma falha no quadro:

A porta não tinha fechadura.
E foi perguntar ao artista:
- Sua porta não tem fechadura! Como se fará para abri-la?
- É assim mesmo - respondeu o pintor:
- Esta é a porta do coração humano. Só se abre do lado de dentro.
Abra seu Coração também.
Mude, ainda dá tempo.

Autor Desconhecido.

domingo, 16 de agosto de 2015

Alguns conselhos para ser feliz



As pessoas normalmente buscam um caminho para atingir a felicidade. Alguns desses caminhos são sinalizados através de conselhos elaborados por profissionais da psicologia. A seguir enumerarei alguns conselhos que podem lhe aproximar da tão sonhada felicidade.
1.    Ser feliz não significa ter tudo o que se quer e não ter problemas
O segredo de ser feliz não está em evitar os problemas, mas sim escolher a melhor forma de reagir as adversidades.
2.    Lembre-se que seus pensamentos negativos não são reais, são apenas pensamentos
Identifique seus pensamentos negativos e mude-os de forma a transformá-los em positivos.
3.    Comece o dia com pensamento positivo
Ao levantar para viver um novo dia escolha pensar que tudo pode dar certo. Essa é uma forma de evitar o pensamento negativo e consequentemente não sabotar o seu dia.
4.    Não pense nas responsabilidades de casa no trabalho, e vice-versa
Isso significa manter o foco no aqui e agora. Não devemos fazer uma tarefa com o pensamento noutra. Fazer o seu melhor em cada situação lhe manterá saudável e satisfeito em relação ao seu desempenho.
5.    Faça das amizades uma prioridade
Nos dias de hoje, com toda a correria, estar com os amigos torna-se um luxo que muitas vezes “eliminamos” de nossas vidas. Passar tempo com os seus amigos traz muitos benefícios para a saúde mental.
6.    Cuide de sua saúde mental e física
Os estudiosos afirmam que a felicidade depende de um bom estado de saúde. Visite o médico de vez em quando, e por que não um psicólogo. Cuido do corpo e da mente com carinho.
7.    Dedique algum tempo para planejar momentos de lazer e metas de curto prazo
Seja ativo em relação aos seus desejos!
8.    Trate-se com carinho e amor

Mimar-se não significa ser egoísta. A felicidade vem de dentro, por isso o amor próprio e a autorrealização são tão importantes.

sábado, 15 de agosto de 2015

Campanha Nacional de Vacinação contra a Poliomielite


De 15 a 31 de agosto, o Brasil todo participa da Campanha Nacional de Vacinação contra a Poliomielite. O grupo alvo da campanha são crianças de seis meses a menores de cinco anos. Leve seu filho ao posto de saúde mais próximo e vacine contra a paralisia infantil. 

quinta-feira, 13 de agosto de 2015

Tecnologia muda Comportamento Humano!


É possível que a tecnologia provoque mudanças no comportamento humano a ponto de provocar transtornos de ansiedade?

Augusto Cury, Psiquiatra, autor de vários livros e estudioso da "Síndrome do pensamento acelerado nos explica essa transformação numa entrevista que você pode ver no link abaixo:


Não deixe de assistir!

quarta-feira, 5 de agosto de 2015

A FELICIDADE


Um dia, Deus e os anjos se reuniram e decidiram criar um homem e uma mulher. Planejaram criá-los à sua imagem e semelhança. Então, um deles disse:

-- Esperem! Se vamos criá-los à nossa imagem e semelhança, irão ter um corpo igual ao nosso, força e inteligência igual a nossa! Devemos pensar em algo que os diferencie de nós, senão estaríamos criando novos deuses. Devemos tirar-lhes algo, mas o que
poderíamos tirar?

Depois de muito pensarem, chegaram à conclusão que deveriam tirar-lhes a FELICIDADE, mas o problema era onde escondê-la para que nunca a encontrasse. Então começaram a discutir...

-- Vamos escondê-la na montanha mais alta da Terra!

-- Não te recordas que demos força a eles? Alguém conseguirá subir até o topo desta montanha e saberão onde ela está.

-- Então vamos escondê-la no fundo do mar!

-- Também não seria um bom lugar, pois lhes demos inteligência e alguém certamente vai criar alguma máquina que os fará submergir e encontrá-la.
-- Quem sabe, possamos escondê-la em um planeta bem distante!
-- Também não seria eficaz, pois lhes demos a curiosidade e a ambição portanto, irão querer ultrapassar limites e logo criarão algo para voar pelo espaço e certamente a encontrarão.

Depois de muito discutirem e não chegarem a nenhuma conclusão, o único anjo que não havia falado, pediu a palavra e disse:

-- Creio que sei onde poderemos colocar a FELICIDADE em um lugar que eles nunca descobrirão!

Todos ficaram espantados e lhe perguntaram...

-- Então nos diga, onde??

E ele respondeu:

-- Colocaremos a FELICIDADE dentro deles, pois estarão tão preocupados buscando-a, fora, em CARRO, CASA, JÓIAS, COMIDA, ROUPAS E ETC, que nunca a descobrirão. Todos ficaram de acordo e desde então tem sido assim: O HOMEM PASSA A VIDA TODA BUSCANDO A FELICIDADE SEM SABER QUE A TRAZ CONSIGO.

Moral da História: A felicidade as vezes é uma benção, mas geralmente é uma conquista.