Muitas
pessoas perguntam, em momentos de perda, o que fazer para passar essa dor? A dor
que a pessoa se refere diz respeito a dor da perda, ao luto que enfrentamos
quando perdemos alguém muito querido. Mas devemos
realmente buscar sufocar essa dor ou fazer com que ela desapareça? Será que me
afastando desse sentimento conseguiremos deixar de nos sentirmos tristes?
O
psicólogo Miguel Gomes do CPPL (Centro de Pesquisa em Psicanálise e Linguagem)
afirma: “ Viver o luto é muito importante. Segurar o sofrimento e guardar os
sentimentos é algo que pode levar a uma doença física ou emocional”. O que ele
quer nos dizer é que a dor do luto pela perda de alguém querido deve ser
sentida e reconhecida e só assim se dará o processo de recuperação, só assim
haverá a possibilidade dessa dor se transformar para um outro sentimento que é
a saudade.
Muitos
desconhecem as formas de lidar com essa fase. Para isso surgiu, por exemplo, a
Psicologia do Luto. Esta é uma área da psicologia que atua com o cuidado às
pessoas que enfrentam uma perda significativa. Muitas reflexões são colocadas
para as pessoas que enfrentam perdas, inclusive como a vida vai seguir depois
na morte de uma pessoa tão importante. A terapia auxilia na reflexão e
elaboração das respostas direcionando o paciente para uma melhor organização de
suas emoções e sentimentos.
Além da
psicoterapia, o tempo também é um grande aliado do enlutado. Este necessita de
um tempo para aprender a lidar com sua nova realidade que, muitas vezes chega
de surpresa.
Somado
a tudo o que foi exposto, é imprescindível o apoio das pessoas que fazem parte
do contexto, famílias e amigos precisam compreender e apoiar a pessoa que sofre
com o luto. Sendo assim, o indivíduo percebe que é possível construir um novo
sentido para a vida, retomando aos poucos o seu cotidiano, estabelecendo novos
projetos de vida.
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